De Latifa meditatie: in zeven stappen naar vrije wil
Leven  met wat werkelijk belangrijk voor je is.

Latifa poster 2Wat wil je nu eigenlijk echt?
Soms lijk je wel de speelbal van de routines van alledag.  Aan het eind van de dag heb je veel dingen gedaan, maar niets wat er voor jou echt toe doet. Je hart zat er niet in.

Misschien zit je al een poosje niet goed in je vel. Waar is je passie en levensvreugde gebleven?

Je doet niet wat je echt wilt. Wat verlang je eigenlijk van deze dag, van dit leven?

Stilstaan bij wat er in je leeft, bij je innerlijke stem. Je bent er te onrustig voor. Je hoort die stem niet meer. Terwijl we die allemaal hebben, die innerlijke wijze. Maar je bent het contact ermee verloren.

Je verlangen leven: het kan…
* Dagelijks leven vanuit je hart
* Je verlangens erkennen en er trouw aan zijn
* Doen wat er voor jou werkelijk toe doet, elke dag weer.
* Je handelen laten leiden door je hart en je waardes in plaats van je te laten bepalen door de buitenwereld.
* Weer voelen: ja! Dit is wat ik werkelijk wil omdat het verbonden is met mijn diepe verlangen.
* Ervaren: dit ben ik, met alles wat ik ben en niet ben en dat is goed.

Zo leven lukt natuurlijk niet als je maar door raast en door dendert.  Dat vraagt wat tijd en aandacht, en luisteren naar je innerlijke stem.

Maar stel je eens voor dat…
Je je met regelmaat kunt afstemmen op dat wat wezenlijk voor je is…
Je geholpen wordt te doorvoelen wat werkelijk belangrijk is voor je… voor vandaag, deze week, misschien zelfs voor je hele leven. Zodat je daar je handelen op kunt afstemmen.

Dat kan met de Latifa meditatie! 

Wat is de Latifa meditatie?
De Latifa wordt een gebed of een meditatie genoemd. Het is een eeuwenoud gebed dat stamt uit het Soefisme.
Toen ik voor het eerst over de Latifa las in een oude Happinez (lees het hier) raakte het mij meteen!
Intuïtief wist ik: hier heb ik iets mee te doen…

De Latifa is een innerlijke weg in zeven stappen die je helpt in contact te komen met dat wat werkelijk belangrijk voor je is.

De zeven stappen van de Latifa gaan langs 7 ‘levens-kwaliteiten’ die ook wel herbergen worden genoemd:  Ik aanvaard. ik verlang, ik hoop, ik vertrouw, ik laat los, ik heb lief naar uiteindelijk: ik wil en ik ben bereid.
Deze kwaliteiten hebben ook een plek in ons lichaam. Tijdens de meditatie raken we die met beide handen aan.

DSC_0045

Latifa: reis naar binnen

Latifa: een meditatie reis, in zeven stappen naar vrije, verbonden wil.
Ankerplaats biedt de Latifa aan in de vorm van een prachtige meditatieve reis van 7 bijeenkomsten.

Tijdens de 7 bijeenkomsten
* Beoefenen we de hele Latifa
* Wordt telkens één levenskwaliteit / herberg uitgediept.
EXTRA ONLINE INSPIRATIE!
* Na elke live les krijg je online extra inspiratie zodat je ook nog op je eigen moment je ervaring met de Latifa kunt verdiepen.

De ‘Latifa meditatie serie: in 7 stappen naar vrije wil’ biedt live en online een rijk palet aan meditatieve werkvormen om de herberg van dat moment bij jezelf  te leren kennen zoals…
* Diverse meditatievormen (zitmeditatie, geleide overdenkingen, imaginatie, actieve meditatie)
* Muziek
* Meditatief bewegen op muziek
* Lichaamswerk
* Gedichten,
* Rituelen,
* Creatieve opdrachten.

SCHRIJF JE IN!

Ervaring van een deelnemer:   Me time op zijn best
De Latifa les op dinsdagmorgen was een rustpunt in mijn week. Een ochtend van bezinning. Niets te hoeven, alleen maar zijn. Me-time op zijn best,

Tijdens de Latifa meditatie ga je op reis in jezelf en iedere week ontvouwt er zich een ander deel van jezelf. Soms iets groots, maar meestal kleine dingen die belangrijk zijn. Een inzicht of een bewustwording van iets wat je in je onderbewuste al wist.Vooral de visualisatie van je eigen tempel vond ik heel bijzonder. Ik zal deze meditatie zeker nog vaak gebruiken. Het is een kijkje in je onderbewuste en het heeft mij geholpen om stappen te zetten die ik anders niet bedacht had te zetten.

Ria geeft deze Latifa lessen als een ervaren meditatiedocent met de passie van een beginneling. Dit zorgt voor een hele prettige en rustige sfeer waarin ze je uitnodigt helemaal tot jezelf te komen.

En Ria wat heb je toch een fijne meditatiestem!

Dankjewel voor de ontzettend fijne lessen
Verony

Wat brengt de ‘Latifa meditatie serie: in zeven stappen naar vrije wil’ jou?
De Latifa meditatie serie…
✓ brengt je in contact met jezelf, met dat wat wezenlijk en waar voor je is
✓ helpt je vanuit je hart te leven
✓ laat je je innerlijke wijze stem (weer) horen
✓ brengt je in contact met je onbewuste weten
✓ helpt je je levensvreugde te (her)vinden
✓ geeft je zicht op nieuwe wegen op je levenspad
✓ helpt je nieuwe stappen te zetten

SCHRIJF JE HIER IN

 Ervaring van een deelnemer: Verbinding met mezelf
De Latifa betekent voor mij: me helemaal verbinden met mezelf, met mijn kern. Het bepaalt me met mijn ZIJN, met wie ik in wezen ben. Eigenlijk was ik dat helemaal kwijt afgelopen winter. Bij stukjes en beetjes kwam dat terug en de Latifa heeft mij daarbij erg geholpen.

Wie ik ben, mijn verlangen…… ik hoop EN VERTROUW dat het goed komt.
Hoe maakt niet uit …… ik maak geen plan …… ik laat los

Deze reis naar binnen bracht me tijdens de laatste bijeenkomst echt bij mijn verlangen en de wil om dat te leven. Uit liefde voor mezelf.

Ria, je geeft een veilige bedding en de Latifa meditatie komt echt uit jouw hart.

Dank ook voor de inspiratiemails en de prachtige muziek.
Marjan

JA, IK MELD ME AAN!


Wat krijg je als je je inschrijft op de Latifa meditatie serie: in zeven stappen naar vrije wil?

✓ Zeven wekelijkse ‘live’ meditatie lessen van 1 1/2 uur  (inclusief kopje thee na afloop).
✓ Elke les wordt een kwaliteit/ herberg van de Latifa extra uitgediept.
✓ Na elke les krijg je online inspiratie over de behandelde herberg
✓ Je krijgt een door mij ingesproken audio opname, én een video opname om de Latifa zelfstandig thuis te kunnen beoefenen.

Waar?
De Latifa meditatie serie: in zeven stappen naar vrije wil wordt op verschillende plaatsen in Noord Holland gegeven, onder andere in Heerhugowaard en Hoorn. Kijk in de agenda voor plaatsen en data.

Op locatie
Het is ook mogelijk om de Latifa meditatie serie op lokatie te boeken. Heb je een lokatie en minstens 8 deelnemers dan kom ik de Latifa op uitnodiging geven. Prijs in overleg (is afhankelijk van de prijs van de lokatie en de reisafstand).

 Ervaring van een deelnemer: Een waardevolle aanvulling op mijn revalidatietraject
 De Latifa heb ik ervaren als een mooie waardevolle aanvulling op mijn revalidatie traject voor chronische pijn. Deze vorm van meditatie heeft ervoor gezorgd dat mijn acceptatie proces meer bodem heeft gekregen. Hierdoor ben ik gestopt met te wensen dat het anders is en heb weer het gevoel dat ondanks mijn beperkingen de toekomst voor mij open ligt
Petra

Ervaring van een deelnemer: Fijne sfeer en rustgevend
Ik heb de vele herbergen als rustpunt van die ochtend  ervaren. Soms zelfs zo rustgevend dat ik de omgeving vergat en bijna een slaapplaats bij de herberg zou gaan boeken ;-)  

Wat me vooral opviel was de fijne sfeer in de groep, het gemak waarmee  we meteen een groep werden.

Ik ben heel blij met de Latifa geweest, vooral de fijne en open manier van ons meenemen op de reis langs vele herbergen.
Je stem is prettig aanwezig, de muziek goed passend bij de verschillende  manieren en uitvoeringen om het tot een passend geheel te maken.

Ik hoop dat je nog veel mensen mee kunt nemen in deze bijzondere vorm van meditatie en gebed❞ 
Mariejosé

Prijs, lokatie en agenda
De prijs, data en lokatie kun je vinden in de agenda of in de linker balk van deze website.

JA, IK WIL MEEDOEN!